brak sily

[...] Różnice między mono, a jabłczan? Monohydrat niestety w większym stopniu zatrzymuje wodę, osobiście preferuję jabłczan, odczuwam lepsze efekty - większy wzrost siły, oraz brak retencji wody. Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2020-07-31 10:54:46 "Nonsens. Lepiej brać 5g. dziennie przed treningiem, a w DNT - w ogóle." Albo po treningu [...]

[...] Różnice między mono, a jabłczan? Monohydrat niestety w większym stopniu zatrzymuje wodę, osobiście preferuję jabłczan, odczuwam lepsze efekty - większy wzrost siły, oraz brak retencji wody. Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2020-07-31 10:54:46 "Nonsens. Lepiej brać 5g. dziennie przed treningiem, a w DNT - w ogóle." Albo po treningu [...]

[...] Różnice między mono, a jabłczan? Monohydrat niestety w większym stopniu zatrzymuje wodę, osobiście preferuję jabłczan, odczuwam lepsze efekty - większy wzrost siły, oraz brak retencji wody. Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2020-07-31 10:54:46 "Nonsens. Lepiej brać 5g. dziennie przed treningiem, a w DNT - w ogóle." Albo po treningu [...]

[...] raz na klatę albo sponsor czegoś niedozwolonego dodatkowo dosypał poza składem na etykiecie :) 26 dzień testu Gold Test i Iron Tadd Dzisiaj w pierwszej połowie treningu brak chęci,to już szósty trening w tym tygodniu i jechałem na oparach,i rezerwie,ale ostatecznie ok zregenerowałem się i siła w końcu ruszyła po zastoju przez poprzednie 3 [...]

[...] jest z biodrem zaczęło wystawać dziwnie. Poprosiłam lekarza by zobaczył stwierdził że to jeszcze świeże bo 12 dni po operacji, ale wygląda jakby to biodro się troszkę otworzyło odgieło. Masakra narazie nic poważnego bo to się jeszcze zmienia wszystko ale już brak mi siły do tego wszystkiego. Może wiecie jak to z tym numerem jest i może być?

[...] białkowo tłuszczowe? Kreatyna to kreatyna, najlepiej sprawdza się stosowanie przed treningiem. Różnice między mono, a jabłczan? Monohydrat niestety w większym stopniu zatrzymuje wodę, osobiście preferuję jabłczan, odczuwam lepsze efekty - większy wzrost siły, oraz brak retencji wody. Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2020-07-31 10:54:46

[...] Różnice między mono, a jabłczan? Monohydrat niestety w większym stopniu zatrzymuje wodę, osobiście preferuję jabłczan, odczuwam lepsze efekty - większy wzrost siły, oraz brak retencji wody. O tym jak brać kreatynę jest tyle szkół źe nie zliczysz na palcach nawet.. Tak mi polecili trenerzy i moderatorzy tu na forum więc tego się stosowałem. [...]

[...] Różnice między mono, a jabłczan? Monohydrat niestety w większym stopniu zatrzymuje wodę, osobiście preferuję jabłczan, odczuwam lepsze efekty - większy wzrost siły, oraz brak retencji wody. O tym jak brać kreatynę jest tyle szkół źe nie zliczysz na palcach nawet.. Tak mi polecili trenerzy i moderatorzy tu na forum więc tego się stosowałem. [...]

[...] selen, d3, c, b12, k2, żelazo, omega 3, gaba, spirulina, kreatyna, beta alanina /SFD/Images/2015/8/24/c1f7eabff68d443c8766449de97ded4a.jpg Dzisiaj samopoczucie fatalne, brak siły, niewyspanie i dość odczuwalny brak węgli. TRENING: Pływanie w deszczu ma swoje dobre strony, brak konieczności wstepnego namaczania :-D [...]

[...] po kilku łykach mam wątpliwości ale kto wie. http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/MARTA-KOMPUTER/tabelki/17%20kwietnia_zps6hzvt8fw.png 1. Myślę, ze gdyby nie brak tlenu dałabym rade lepiej to rozegrać 2. uda spompowane i j.w. 3. w ostatniej serii chciałam zdjąc ale udało sie dokończyc z większymi przerwami pomiedzy powtórzeniami [...]

[...] Zestresowałam sie rano, ze jedzenia dzisiaj nie starczy a obiad jadłam i jadłam. Ogólnie dzisiaj luz, nie czuję braku wegli ale nie było aerobów i dzień też nie był wymagający. TRENING: 1. przysiad szeroko 4 x 10 10x20/10x24/10x30/10x34 10x14/10x18/10x20/10x22 OHS [...]

[...] 3 DZIEŃ 17 DT sałata lodowa, pomidory, ogórek małosolny, cebyla czerwona /SFD/Images/2015/10/1/2c63aad83b2042548175866eb79a4815.jpg Miska dzisiaj syfiasto-nabiałowa wyszła, brak czasu na kuchenną wirtuozerię. TRENING: /SFD/Images/2015/10/1/9195042bb541494e9f8c0b795ef7b97d.jpg Słowem wstępu- umęczona dzisiaj. Dałam z siebie ile mogłam ale pod [...]

[...] już zrobione. Wrzucam też trochę golizny jako dowód, że jest nad czym pracować. Zamierzam robić regularne pomiary oraz zdjęcia porównawcze, żeby było widać postępy (lub ich brak %-) ) Tak wyglądają moje zapasy jedzenie i aktualne fotki :-) /SFD/2017/12/30/4207edbfeaae42bf9b96f28da41ba6f4.jpg /SFD/2017/12/30/3c12574d686f4505943985ad8643d2ad.jpg

Siema. Jak się czujesz na tych dawkach testa? I czu rozbiles to na 2strzały w tygodniu? Ja tez sie zastanawiam na taką terapię. Wiek 39 i słabe libido,ciagle zmeczenie, brak chęci i siły.

Siema. Jak się czujesz na tych dawkach testa? I czu rozbiles to na 2strzały w tygodniu? Ja tez sie zastanawiam na taką terapię. Wiek 39 i słabe libido,ciagle zmeczenie, brak chęci i siły. Zacznij od zrobienia kompletu badań i założ swoj osobny temat z ankietą.

Siema. Jak się czujesz na tych dawkach testa? I czu rozbiles to na 2strzały w tygodniu? Ja tez sie zastanawiam na taką terapię. Wiek 39 i słabe libido,ciagle zmeczenie, brak chęci i siły. Samopoczucie względnie dobre niż bez, mogłoby być lepsze. Ale za to libido wystrzelone w kosmos. Normalnie bajka. Do tej pory rozbijałem na 2 strzały po 50mg w [...]

przeczytałem całosć. Siła faktycznie spora,jak na brak treningów siłowych. Owszem,ćwiczysz jak to piszesz z partnerami treningowymi czy hantlami,kettlami ale jednak stosunkowo rzadko chyba na dużych ciężarach(ostatnia wypiska była chyba pierwsza od początku tego dziennika,gdzie widziałem 180kg w ciągu na naście ruchów. Z [...]

A u mnie w mieście brak sekcji zapasów, jest tylko no-gi w ramach treningu BJJ. Dobrze Antek że wróciłeś, rozmiarowo to wiadomo że nie ma tego co kiedyś ale lepiej mieć wytrzymałość i umieć p******nąć niż bawić się w pseudo-trójbój czy kulturystykę. A siły do wnoszenia sejfów na piętro Ci na pewno nie brakuje:) Powodzenia hehe, fajnie, że [...]

[...] Organizm musi być wybiegany, wypływany, robienie siły to też podstawa... jasne, mam kumpli super pięściarzy, którzy uważają, że siłownia ich spowolni i robią sam boks, są ulani, mają czym uderzyć, ale takiego gościa szybko idzie zamęczyć klinczem, bo brak mu siły.... ta siła musi być i koniec kropka, ma być max atletyzm do swojej wagi.

A u mnie w mieście brak sekcji zapasów, jest tylko no-gi w ramach treningu BJJ. Dobrze Antek że wróciłeś, rozmiarowo to wiadomo że nie ma tego co kiedyś ale lepiej mieć wytrzymałość i umieć p******nąć niż bawić się w pseudo-trójbój czy kulturystykę. A siły do wnoszenia sejfów na piętro Ci na pewno nie brakuje:) Powodzenia